早泄是一种性功能障碍，如今很多男性因为巨大的生活压力导致自己出现早泄的状况，男性朋友怎么预防早泄呢?下面就给大家推荐6种预防方法。

男性朋友怎么预防早泄?男性预防早泄的方法：

1、手淫要戒掉

据了解有三分之一男性早泄都是因为早泄导致的，希望每一位男性都要养成良好的生活习惯，平常减少手淫的次数，这样可以从根本上杜绝早泄的出现。

2、禁吃伟哥

虽然刚吃伟哥的时候会让在性生活的时候酣畅淋漓，但是长期服用伟哥会给身心带来不良的影响，非常容易引发早泄。

3、注意“体位”

大家在性生活的时候能够采取女上男下位，当男性有临近射精的感觉的时候阴茎需要立即停止抽动，女性用拇指挤压夹住阴茎的系带处，时间为3秒-4秒，半分钟后射精反射消失后，可以再继续性交，每天联系4-5次，这样可以提高射精阈值，预防早泄。

4、下拉阴囊

男性在性兴奋的时候阴囊是紧缩的，为了能够降低性兴奋而达到延迟射精的目的，建议大家可以主动地向下牵拉阴囊，也可以抓住睾丸向下牵拉，这样就会延迟射精。

5、吃红枣

红枣有益血壮神的功能，红常食用能起到补血的作用，对早泄和阳痿患者有很好的食疗效果。

6、安全套

安全套是一种屏障，使用安全套会减弱男性的性兴奋。大多数人会通过安全套而降低阴茎的敏感性，但并不是所有人都可以通过安全套来降低兴奋度。

男性朋友怎么预防早泄?上文中给大家推荐了男性预防早泄的6种方法，希望每一位男性都要在平时按照这些措施去做，只要大家坚持这么去做，早泄发生的几率会大大降低，这也是每一位男性都希望看到的。