银屑病，这是生活中很多人都有的一种病，这种病也容易复发，其实避免复发的方法有很多，但在生活中要多加注意，如何防止银屑病的蔓延呢?下面主要介绍一些预防银屑病传播的方法。

一个。避免擦伤、割伤、碰撞和感染

避免碰撞和切。Psor可能开始在你的皮肤伤口扩散，感染也可能引发牛皮癣拿着吧。刮胡子的时候要小心别刮胡子。

2运动，适当的营养和保持健康的体重

专家建议，银屑病患者平衡饮食，多吃水果蔬菜;多运动，可改善情绪;在某些情况下，体重增加会加重银屑病，同时保持健康的体重可能有助于抑制银屑病的传播。

三个。患者应注意补水

包括皮肤和空气。如果患者皮肤干燥，银屑病会变得越来越严重，只有经常清洗一些保湿霜和润肤霜，用来阻挡水分下的水分皮肤。进去在寒冷的季节，加湿器还可以用来改善房屋的湿度，保持空气的湿润。

4病人应该学会减压

消除压力因素，学会放松：紧张、急躁、冲动、愤怒等心理因素对疾病肯定会产生负面影响，我们必须学会自我调节的方法，保持开放的心态，并与疾病作斗争的决心和信心。还要与周围的人保持良好的关系，不要因为生病而孤独抑郁。

五个。病人应避免阳光直射

充足的阳光照射是一个很好的方法，因为阳光下的紫外线可以降低皮肤细胞的生长速度，但阳光直射长期下去会灼伤皮肤，使牛皮癣加重。

不要乱吃药。

80%以上的患者有因治疗不当导致病情恶化的经历，甚至在一些著名的医院也是如此。患者应尽可能多地了解银屑病，做到知己知彼，谨防上当受骗。

热回忆：银屑病是一种不易治愈的疾病，不要急于求成，应做好长期治疗的准备，避免刺激性食物等诱发因素，保持个人卫生，多吃蔬菜水果，等等保持良好的心态，听从医生的建议，加入我相信牛皮癣会有康复的一天。

潍坊东方银屑病研究院附属二级专科医院：创建于1992年，是由潍坊市卫生部门批准创办的一家集银屑病科研、医疗、康复、保健和预防为一体的专业研究诊疗机构;致力于打造一家高起点、高技术、...