皮肤瘙痒是一种较为常见的皮肤病，虽然是一种无原发性皮损的皮肤疾病，但是会具有瘙痒感，在夜间，瘙痒感会加剧，给患者造成的危害是较为严重的。在平时唯有做好预防措施，才能有效地降低疾病发生的概率。那么，如果预防皮肤瘙痒的出现呢?下面是贵阳金肤康皮肤病专科医生的相关讲解。

1、尽量棉织品或者丝织品的内衣，这些面料的衣服对皮肤的刺激性较小。保持心情愉悦，因为过分紧张、焦虑的情绪会加重瘙痒的感觉，因此患者应保持轻松愉悦的心情。

2、多喝水，保持皮肤润滑，要适当多吃一些含水量多的食物。另外对于皮肤干燥者建议根据自己的皮肤保湿产品。

3、注意卫生清洁，经常把裤子，衣物床单、被罩等拿到太阳下暴晒消毒。注意添减衣服，避免过冷过热的刺激，多参加一些体育运动，以增加血液循环。

4、平时不要吃刺激性的、油腻的食物，少喝咖啡，茶，酒等，避免过敏源等。多吃一些富含胶原蛋白和维生素C的食物，因为这些食物有助于保持皮肤的弹性和抗病能力。

皮肤瘙痒给人造成的危害，不仅是会影响到患者的身心健康，还可能会影响到患者日常生活。因此，大家在平时生活中做好预防，注意自身的皮肤问题。如果发生了皮肤瘙痒，较好的是到正规的皮肤病医院进行检查和治疗。

贵阳皮肤病医院坐落于贵阳市南明区玉厂路205号，是经国家卫计委批准设立的贵州现存老品牌、大规模的皮肤专科医院，是贵阳市人力资源社会保障局核准的拥有医保资质的机构。也是目前贵州唯...