俗语说“寒露不算冷，霜降变了天”。霜降正值秋冬过度期，早晚温差加大，大家需适时添加衣物，以免被“秋冻”所伤，是皮损部位要注意防寒保暖，避免冻伤。具体来说：
1.注意保暖防止冻伤
俗语说“寒露不算冷，霜降变了天”。霜降正值秋冬过度期，早晚温差加大，大家需适时添加衣物，以免被“秋冻”所伤，是
白癜风患者要注意防寒保暖，避免冻伤皮肤。因为皮肤冻伤后容易引起同行反应，导致白癜风病情加重。临床上经常有冻疮后出现
白斑的情况。
2、健康饮食，合理进补
霜降后气温降幅大大增加，人体需要进食更多的热量抗寒以增强体质，因而民间十分重视霜降进补，更有“补冬不如补霜降”“霜降进补，来年打虎”等说法。在此大家：时下“多吃补药，有病治病，无病强身”的观念并不科学。
秋季白癜风饮食宜温和，少吃生冷、不洁、腐败变质的食物，进补要适量，避免大鱼大肉，要根据自身体质需要，合理搭配日常膳食，否则会加重胃肠负担。烹调方法应以蒸、煮、烩、炖为主。患儿应少吃辛辣、刺激性食品，合理调整膳食结构。
3、调节心态缓解秋郁
白癜风的发生发展与人的情志因素有一定关系。很多孩子患白癜风后往往情绪不稳定，容易出现自卑、抑郁等情况。而秋季是各种情绪病高发的时节，因此，家长更应从心理上多关爱孩子，帮助孩子及时排解不良情绪，保持轻松平和的心态。
4、滋阴润肺缓解秋燥
中医认为，秋气应肺，人体体表的肌肤、毛发、黏膜等皆为肺脏所主，秋燥偏盛则使肺阴受损，从而出现肌肤干燥、皮肤瘙痒等阴虚肺燥之证，而这些肌肤问题对白癜风病情恢复是有影响的。因而，霜降时节在饮食方面需要注意补充柔润滋养之品，以润肺燥、滋阴津。
另外，霜冻季节，气候干燥，空气湿度低，容易造成皮肤水分流失，造成体内水分供应不足，不利于受损皮肤的恢复。而白癜风患者皮肤敏感，皮损阻力很弱，如有干燥症状，会影响皮肤细胞代谢，降低皮肤免疫力，进而影响白癜风病情。
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