在怀孕的时候，或许大家没有感觉到身体有什么不对的地方。可等到生完孩子之后，好像各种问题就出来了。比如，产后容易出现坐骨神经痛或是腰腿疼痛等情况。因此，产后的保养护理就很关键，下面上海骨科医生就来给大家讲一讲，，希望可以帮助到大家。

骨科医生表示，产后坐骨神经痛是产后常出现的一种疾病，其原因是在孕期体重增加，压迫到了腰椎间盘突出，就容易造成坐骨神经痛。一旦产后有坐骨神经痛的情况，应当积极的去医院进行治疗。而且也可以在家做物理治疗，通过热敷按摩方法改善。

在生完孩子后，孕妇一定要做好保暖措施，不要过于劳累，月子期间，不重视护理，那么是较容易会落下病根的。而且平时要注意休息，尽量卧床休息，不要坐的时间久了，也要多吃蔬菜、水果，多补充蛋白质，提高免疫力。

产后的保养非常重要，产后三个月是保养的好时间，这个时候的产妇身体会的恢复，通过一些保养的方法，能起到事半功倍的效果。产后的保养，不仅是要有子宫的保养、卵巢的保养，也要做好体型恢复的保养。较关键的是避免落下一些月子病，月子病不仅伤害到女性，而且也不太容易治疗。

温馨：不管是在任何时候患上了坐骨神经痛治疗都应该要引起重视，得了这病只要是可以积极配合治疗，病情就可以恢复，可若是拖延病情，不去看诊，就会导致症状越来越重，所以说，治疗一定要趁早。

坐落于上海市长宁区剑河路595号，是一所集骨科临床、预防、康复、保健、中 医治疗骨科医院。上海市社会医疗机构优势专科、 市单位。...