在过去，人们的生活是由纪律控制的。据说很少有人患有痛风或高尿酸。随着近年来生活水平的提高，人们不规律的饮食和生活方式导致了越来越多的人患上高尿酸，高尿酸的人也会引起痛风。那下面一起看看吧。

痛风很痛。每到下雨天，身体都会很痛苦，给生活带来很大的麻烦。所以降低体内尿酸是避免痛风的基本的解决办法。

1、 冬瓜

夏天是吃冬瓜的好季节，是水果的季节。冬瓜可以煮汤，味道鲜美，营养丰富。多吃冬瓜，不仅能促进气血、消肿利尿，还能降低体内尿酸。面对面吃一段时间，冬瓜会发现排尿越来越顺畅，这是因为冬瓜有利尿作用，排尿顺畅，体内毒素也会排出体外，这样会降低痛风的风险。

2、 海带

痛风的人不吃海鲜是众所周知的，但海带是可以吃的。海带虽然含有大量嘌呤，但海带是一种碱性食品，它含有能中和体内酸性物质的碱性物质，对高尿酸患者有一定的优势。而海带还含有各种营养成分，能帮助人体恢复体力。

3、 陈皮

陈皮是柑桔及其栽培品种干燥成熟的果皮。药材分为“陈皮”和“宽橘皮”。在市面上光滑的橘皮中，广东新会**，四川、重庆也有大量地产。把橘皮泡在水里对我们的健康有好处。同时，橘皮能有效抑制体内尿酸成分，有利于利尿。排尿顺畅，体内尿酸也会排出。它不会在体内储存太久，也不会影响健康成分。

4、 番石榴

番石榴尝起来又香又甜，但不含太多的糖。事实上，它是一种碱性水果。然而，人体内有许多酸性物质。适当时，用碱性物质中和，以保持酸碱平衡。它还能降低尿酸的含量，帮助身体排出毒素。

5、 芹菜汁

芹菜是一种很奇怪的蔬菜，可以帮助我们降低血压，也可以帮助我们掌握尿酸。如果每天**定量摄入，身体的酸度就会得到有效控制。当然，芹菜还是嘌呤含量很低的食物，对控制尿酸和痛风的增加有好处。

以上就是关于“”的介绍，如果上面的方法无法缓解痛风症状，建议到正规的风湿医院进行就诊，避免后期病情加重。

位于四川省成都市青羊区二环路西二段121号成温立交北侧500米，是一所以治疗类风湿/痛风为特色的国家二级专科医院，是全国医保异地结算定点医院、四川省医保·新农合定点医院、成都市医保...