很多白癜风患者不敢出去每天呆在家里，觉得自己现在的情况不适合运动，所以不要锻炼身体的，所以是错误的，对于白癜风患者，想要提高自身的抗病能力，然后做一些适度的运动是非常重要的，下面将介绍运动白癜风患者应该做护理。

对于锻炼的地点的是很重要的，在此建议大家还是一些平摊的路面，空气治疗比较好的地方，想是公园、河边等。

时间和地点的就非常的重要，大家一定要平坦的路面，应该要空气质量比较好的地方，像是公园，河边。锻炼的时间也是非常的有讲究的，白癜风患者在锻炼的地方的时候，还是应该在阳光不怎么强烈的地方，这样对皮肤的照射才有一定的辅佐帮助的，我们对皮肤可以进行适当的照射，借此促进黑色素的形成，促进白癜风这种疾病更快的恢复了，但是千万不能暴晒了，大家需要掌握好照射的强度才行的。

在运动的时候也应该注意好运动的量，如果在刚刚开始的是，还是应该从运动量较小开始，等到适应之后再继续运动，因为每个人的身体素质都是不一样的，所以在运动的时候，也是需要因人而异的，运动可以很好的提升自身的免疫力，促进白癜风病情的康复也是有很好的作用的，在运动的时候**自己的人身安全，不要出现损坏皮肤的情况的。

上面给大家介绍的就是白癜风患者运动锻炼时应该做好哪些护理，现在大家应该也知道了吧，白癜风患者在运动的时候就应该要正确的地点，正确的时间，注意天气的变化，控制好运动的量，不然的话会对身体的健康带来一定的威胁，不利于病情更好的恢复。