强直性脊柱炎患者在日常生活、工作、学习中如果出现这类症状就要小心了，平时也应保持正确的姿势才能避免患上强直性脊柱炎的风险。那么专家给出了介绍。

1性腰痛通常是强直性脊柱炎的早表现。其特点是隐匿性发作，疼痛持续三个月以上，休息后加重，运动后好转。患者早上常有僵硬感，甚至半夜因剧烈疼痛而醒来。

2往往疾病早的部位是在骶髂关节，疼痛可辐射到臀部和大腿后部，有时会辐射到大腿外侧或前方，通常不在膝盖以下，随着病情的发展，炎症逐渐扩散到腰椎、胸椎，后可影响到颈椎，范围广脊柱的运动变差，初始弯曲受到限制，后期弯曲也受到限制。

3分型强直性脊柱炎患者会有周围性关节炎，其中髋关节常见，其他常见的是肩关节、膝关节、踝关节等，约有四分之一的髋关节炎患者，严重时会造成关节活动受限、下蹲困难、跛行、足长不均。

4少年强直性脊柱炎发病年龄在16岁以前，多起于周围性关节炎，尤其是膝关节、髋关节、踝关节、跟腱炎或足跟筋膜炎。几年后，脊柱炎的典型症状逐渐出现，而这些患者的周围性关节炎通常具有较严重的侵袭性。

强直性脊柱炎的日常保健

1保持身体直立，避免长期弯腰屈曲，不要长时间采取姿势，适当改变姿势，保持脊柱正常的生理曲度，防止脊柱畸形。

2睡觉时，尽量睡在硬板床上，并采用仰卧或俯卧姿势，避免侧卧，尤其是弯腿侧卧位。虽然屈曲可以减轻疼痛，但很容易引起后凸。如果颈椎受累，应低枕或枕卧，以防颈椎反拱畸形。如果使用枕头，应尽可能低，以保持正常的前弓，而不增加上胸椎后凸。

3立时应抬起头、胸、腹，必要时靠墙站立，保持良好姿势。

4坐姿时，椅背要挺直，上半身要保持挺直，臀部和膝盖弯曲90度，避免坐在矮板凳和沙发上，避免弯曲时间过长造成脊柱畸形。

强直性脊柱炎患者需要定期测量身高。一方面可以早期发现脊柱曲度，也可以发现骨质疏松引起的压缩性骨折，尽快到正规的专科医院进行治疗。

位于四川省成都市青羊区二环路西二段121号成温立交北侧500米，是一所以治疗类风湿/痛风为特色的国家二级专科医院，是全国医保异地结算定点医院、四川省医保·新农合定点医院、成都市医保...