前列腺炎其实就是指发生在前列腺的炎症，是一种常见的泌尿外科的疾病，一般是会发生在五十岁以下的男性身上的，会对患者的日常生活还有工作都带来影响的，不过是可以进行前列腺按摩还有坐浴等方法来治疗缓解前列腺炎的。

前列腺炎是可以分为急性前列腺炎还有慢性前列腺炎的，是会让患者出现尿频，尿急，尿不尽还有寒战，发热，疲乏无力，出现会阴部和耻骨上疼痛等症状的，降低生活质量，严重的还会有心理疾病出现的，那么得了前列腺炎该怎么办，怎么自我治疗。

1有前列腺炎的患者是要去治疗的，是可以自我治疗的那就是进行前列腺按摩，前列腺按摩是一种传统的治疗方法之一，过程也是很简单的，患者要蹲下也可以侧向屈曲卧位，然后再清洁肛门，一只手指戴上指套，并以肥皂水润滑，伸入肛门，再用食指末指节对着前列腺的直肠面从外向下进行轻柔按压就可以了，是可以促进前列腺管排空，缓解前列腺炎的症状。

2不单单是这样，前列腺炎的患者还可以进行热水坐浴的物理疗法的，这一种方法是在家就可以进行的，只要准备一些热水就可以了，不过不要太烫，避免烫伤自己，有条件的话也可以加入一些中药效果会更加好，然后只要坐进浴盆里就可以了，是能够增加前列腺组织的血液循环的，可以加速新城代谢，缓解盆底肌肉痉挛的作用的。

3前列腺炎的患者也可以吃一些对自己身体有好处的食物的，像绿豆、冬瓜、赤豆等，是可以起到利尿的作用的，也可以将绿豆熬成粥，等到冷却后再吃，是能够缓解尿涩痛的症状的，当然也要吃一些谷类、坚果与蔬菜类，含有维生素C、E和锌的食物，都是对前列腺炎的恢复有帮助的。

得了前列腺炎是可以进行这些自我疗法的，如果这些方法不管用的话，患者应该及时的去医院进行别的治疗，可以使用一些抗生素，还有止痛的药物，在治疗的过程中药避免性交，避免久坐，千万不能憋尿，不吃辛辣上火的食物。

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