强直患者如何度过一个温暖的冬天？济源有哪些医院治疗强直？ 强直性脊柱炎AS因其危害大、**难、起病隐匿、发病年龄低而一直令人恐惧，但很多人只知道其名称，却不知道其原因。简而言之，强直性脊柱炎是一种慢性、进行性和自身免疫性疾病，可导致身体许多部位受伤。 强直性脊柱炎虽然不能完全**，但常规治疗可以有效延缓病情，部分患者积极治疗后可以过上正常生活。患者及其家属应注意病情变化，主动预防病情发展，尤其是在寒冷的冬季节日。 强直性脊柱炎在冬季易加重，主要是由于气温下降，外周血管收缩，血液流向人体重要器官，关节等部位血液不够保暖，导致症状加重。因此，在冬季节日，做好日常维护尤为重要。

1.功能锻炼至关重要适度的功能锻炼可以缓解症状，预防脊柱和关节残疾，增强肌肉力量，增加肺活量，提高生活质量。因此，即使在寒冷的冬节，强直性脊柱炎患者也不应该懒惰锻炼。急性期患者适合拉伸脊柱和四肢，注意事项要轻；稳定期患者可以每天做一些深呼吸，扩胸运动，背部运动，要求比较宽松。2.注意饮食，补充营养肠胃炎可能诱发强直性脊柱炎的发病，所以饮食卫生很重要；其次，饮食要有规律，有规律，有定量，不能忽冷忽热，要越来越多；第三，避免摄入刺激性食物，如冷、辣、高糖食物；后，戒烟戒酒，不利于强直性脊柱炎的康复。在食物的上，**富含蛋白质、维生素、钙的食材，如豆类、牛肉、鱼类、坚果、乳制品等。此外，多吃蔬菜和水果，如莴苣、卷心菜、黑木耳、海带、苹果、葡萄、桃子等。，将有助于缓解症状。3.做好冷暖感冒是风湿的重要诱因，不利于血液循环，从而加重关节痛等症状；还可能引起感冒，刺激身体免疫系统的反应，进而加重强直性脊柱炎的病情。因此，在冬天的节日里保持温暖和寒冷是非常重要的。除了基本的衣服和被子，还要注意关节保暖，平时可以多晒晒太阳。此外，潮湿的环境也会导致疾病的恶化，这就要求患者采取室内通风等祛湿措施。4.保持愉快的心情强直性脊柱炎患者一定要有乐观的心态，消除烦躁、抑郁等情绪，保持愉快的心情。即使这种病很难对付，我们也不应该失去信心，也不应该害怕治疗。作息规律，积极参加户外活动，多和家人朋友交流……可以让患者有更好的心情，也可以更好的促进疾病的恢复。

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