性冷淡，在临床上也被称为性欲减退，性欲减退的出现，将直接影响男性的身心健康，如果不及时治疗，还会给夫妻之间正常的性生活带来较大的不利，重则引发家庭的破裂，因此，温馨提示男性朋友一旦出现相关症状，要及早治疗。那么，性冷淡要如何正确预防呢?

那么，性冷淡的预防要注意哪些方面?

1、适当运动：

男性朋友平时要多多运动，这样不仅会很好的锻炼体力与心肺功能的同时，还能提高性生活的质量，夫妻双方得以享受性的美好。

2、重燃生命活力：

当中年夫妻之间的性有点疲乏无味时，偶尔可以有些性幻想。不过，那些有创意的幻想，应与太太一起尝试，而不是去偷腥。

性生活短，是很多男性朋友都曾经面临过的、或者正在面临的尴尬难题。温馨提示，性生活时间短，除了自身的心理因素外，更多的还有日常习惯的不佳所造成。

那么，导致性生活时间短的主要原因?

一、手淫恶习。有些男性朋友从青少年期间就存在着手淫的不良习惯，温馨提示这也是导致男性性生活时间短的原因之一，因此需要要节制。

二、过度疲劳的原因。导致男性出现性生活时间短的原因是有很多的，过度疲劳是其原因之一。由于现代生活节奏的不断加快，工作压力也随之增加，男性无论在精神上还是体力上都透支很多，精力不足时进行性生活，容易发生性生活时间短。

三、器质性因素。还可能是由于器质性因素的影响，有些男性朋友阴茎海绵体肌的反射比一般人快，所以射精中枢兴奋性高，射精阈值低，容易兴奋而过早射精。

温馨提示：

男性性冷淡的出现不但会让自身的健康陷入低迷，还会扭曲男性的心理，导致心理无法健全，危害相当大。因此，男性朋友需要要引起重视，及早前去治疗，以及早恢复自身健康!