痛经可能很多女性都经历过，甚至有很多女性在每个月来临时都会经历一次。但痛经除了让女性朋友疼得“怀疑人生”外，也不禁担心“痛经会不会影响备孕呢?”

痛经真的会影响备孕吗?

痛经，是指生育年龄的女性在月经期或者月经前后出现的下腹部、腰骶部的疼痛、坠胀、酸痛的感觉，如果严重会影响正常的生活和工作。

那痛经会不会影响怀孕呢?其实痛经分为原发性痛经和病理性痛经。

原发性痛经

大约占痛经的70%90%，主要原因是月经来潮时体内前列腺素的含量增高、子宫肌层过于强烈舒缩，而无其他器质性病变。这种原因造成的疼痛一般不会严重，基本上一天左右的时间即可恢复。这种情况下，一般不会影响怀孕。

继发性痛经

继发于盆腔器质性病变的痛经，常见病因有子宫内膜异位症和盆腔炎性疾病，这些与生育功能相关，会影响女性备孕。因此，出现继发痛经后备孕的女性一定要及时去医院查明原因，并听从医生建议对症治疗。

如何预防痛经?

1、少吃生冷辛辣食物

尽量不吃辛辣，不要受凉，否则会加重痛经。可喝一些热的红糖姜水或者下腹部放热水袋，改善盆腔血液循环，利于疼痛减轻。

2、保持心情舒畅

保持精神愉快，不要乱生闷气，气机畅通，经血才会流畅，痛经的现象才会减少。

3、养成良好生活习惯

作息要规律，切勿无故熬夜。配合每天适量运动，微微汗出，让身体里的寒湿之邪有出路。

如果调整了生活作息和饮食习惯依旧没有起色，需要适当考虑寻生的帮助。

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