如何科学预防强直性脊柱炎？强直性脊柱炎是一种常见的骨科疾病，现在我们身边有很多强直性脊柱炎患者。由此可见，疾病的危害有多大。今天，我们将跟随河南强直性脊柱炎医院的专家，了解强直性脊柱炎的常见预防方法。

?1.防止外伤。强直性脊柱炎患者会出现骨质疏松症。长期患病对骨密度有影响，轻微挫伤可能导致骨折或引起此病。?

2.注意保暖。腰部和背部要注意保暖。冬天，你应该阳光明媚、干燥的房子。出汗时，要避开风。出汗时毛孔张开，风容易侵入。

?3.功能锻炼。根据身体状况适当运动，增加户外活动，深呼吸和有氧运动有助于保持胸部的弹性。如果条件允许，可以经常游泳，有助于保持脊柱、颈部、肩部、臀部的柔韧性，也增加肺活量。

?4.预防感染，避免传染病和流行病的侵袭，预防感冒和腹泻及生殖健康。注意饮食结构。烟草和酒精应该尽可能控制和避免。

?5.克制麻痹。疾病**早期会有轻微的变化，但患者往往瘫痪，不注意，态度非常好，终会加重病情，导致**。记住，一发现就治疗。:贵阳哪家医院好？ 6.良好的心态，正确对待生活，努力养成不抽烟少喝酒的习惯。 看完以上，应该已经知道强直性脊柱炎的预防方法了。这些预防方法对预防强直性脊柱炎有很好的效果，必须科学。

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