白癜风这种疾病的发病率很高，它的主要症状表现就是在皮肤上出现白斑，且在人体的任何部位都有可能发生，一般好发于皮肤的暴露部位，比方面部，手部，四肢等非常的影响患者的外在形象，所以需求及早医治的同时留意日常的饮食，下面给大家介绍吃哪种食物能发生黑色素。
1、黑芝麻：黑芝麻它具有补肝肾，润五脏的作用，对肝肾精血缺乏而引起的眩晕、青丝、脱发、还有白癜风等症状有着比较好的食疗保健成效，别的，黑芝麻还含有对人体有益的不饱和脂肪酸，能够铲除人体的自由基，起到抗氧化，推迟变老的作用。
2、黑荞麦：黑荞麦它具有消食、化积滞、还有止汗的成效，除了富含油酸、亚油酸外，还含叶绿素、卢丁以及烟酸，能够降低体内的胆固醇，维护心血管功用，也能让体内的黑色素增多。
3、黑木耳：黑木耳对于疾病的医治也能起到很好的作用，黑木耳能活血益胃、清肺益气，近几年有研究发现，黑木耳有很强的吸附力，能清洁肠胃垃圾，蠕动肠胃将其毒素排出体外，从而到达白癜风的医治作用。
4、黑豆：黑豆的味道甘性平，不只形状像肾，还有着暖肠胃、明目活血、还有利水解毒、补肾强身等成效，能够润泽患者的肌肤，乌须黑发，适合肾虚的白癜风患者。
5、黑米：黑米也能够叫做黑珍珠，含有丰富的蛋白质、氨基酸还有铁、钙、锰等微量元素，具有开胃益中、健脾暖肝、舒筋活血等作用，能够让白癜风患者的身体更加的健康。
温馨：白癜风是因为皮肤的黑素细胞功用消失才引起的，吃这几种食物能发生黑色素，能辅佐医治白癜风，让患者的皮肤恢复正常，别的，患者平常要留意避免食用维生素c含量多的食物和辛辣影响的食物以及海鲜类的食物，以免加重症状，延伸医治时刻。
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