?白癜风是一种恶劣的皮肤疾病，能够严重的影响我们的行为习惯，不仅影响我们的美观还侵害着我们的身心。在前期的时候，白癜风的主要表现就是皮肤的表面比较光滑而且没有鳞屑的出现，并且泛白。

那么，?

出不可抗的病因之外，我们的行为习惯，饮食生活都时刻影响着我们的身心健康，对于白癜分亦是如此，饮食的不良习惯营养的不均衡都会对白癜风的病情造成密切的影响。对于白癜风的病情，在日常的饮食中是比较重要的。多食用含铜丰富的食物如豆类，铜是酪氨酸酶的辅酶，在皮肤色素的形成中起着重要作用，矿物质铜元素可以对白癜风的病情有抑制作用。由于白斑病史比较顽固的皮肤疾病，能够严重的影响到患者的体表和个人形象的问题，对于心理和精神上造成的压力和打击是不可避免的。患者切勿保持好畅通的心情，不要给自己造成心理上的负担。更不要因为思想上的压力从而急病乱投医，相信路边的小广告，轻信街头的“神奇药物”那样不但延误了病情，还会给病情造成不可设想的严重后果。患者要坚持正确科学的治疗方法。

对于患处的防护也是必然的，可以适当的晒晒太阳但不能暴露在太阳较毒的天气中，这样做可以激活黑色素细胞的增长，从而减轻病情。避免外部的伤害，外部的压迫，也不要对皮肤进行直接性的摩擦，洗澡时因注意。避免接触化学性物品及含有化学性物品的物质，比如：汽油，柴油，油漆等。保持局部的清洁卫生，避免感染。虽然局限性白癜风容易控制，但也具有白癜风易反**作的特点，因此坚持治疗很重要，若半途而废则会使治疗前功尽弃。因此，对于局限性白癜风的治疗，贵在坚持，并在康复后巩固一段时间，有助于 。

防白攻略：

一：合理，调整科学的饮食结构。

在饮食方面注意多吃坚果类的食物，比如核桃、杏仁儿、花生等。富含维生素C的食物尽量少吃，如西红柿、苹果和橘子等，儿童要矫正偏食的习惯。不要过多吃辛辣等刺激类的食物，禁食鱼类、禁饮酒。因为很多白癜风**都是由食鱼、饮酒引起。一些患者，因为不能严格要求自己，虽已经有了长时间的白癜风治疗，但病情仍得不到控制。

二：稳定情绪，保持良好的心态。

白癜风的病因通常都和精神有一定的关系，所以稳定情绪，保持良好的心态是非常重要的，先要保持开朗的心情，避免恐惧、自卑、焦躁、恼怒等不良的情绪。其次保持有规律的起居，避免生物钟紊乱、内分泌失调。另外要劳逸集合，不要过度劳累。

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