怎样远离癫痫病的诱发因素?生活中只有真正的了解癫痫的病发因素，才能够远离癫痫。随着癫痫的发病率在不断地提升，很多朋友也越来越重视。癫痫诱发原因还有很多，日常生活中，脑血管疾病、劳累、遗传、外伤等，都是诱发癫痫的元凶。癫痫病是发作性疾病，频繁的发作对患者的健康和生活存在着很大的影响。在生活中，一定要做好疾病的预防措施，避免疾病的缠身，减少癫痫病的发作次数。同时也要注意在平时的生活作息和饮食方法调理是很关键的。那么，怎样远离癫痫病的诱发因素?

专家介绍说，癫痫病的发作可以说随时都有可能发作，对于患有癫痫病的患者来说，预防癫痫的诱发因素相当重要。癫痫诱发因素日常生活中有很多，专家认为，预防癫痫的诱发因素主要从以下几个方面考虑：

一、预防感染和脑血管疾病。脑膜炎、脑脓肿急性期的充血、毒素的都会引起癫痫的发作，还有就是脑囊虫及脑血吸虫病都是癫痫的诱发因素。脑血管疾病，除了血管畸形导致的癫痫发作时年龄较轻以外，脑血管病癫痫一般常见于中老年人。生活中应该避免脑部受到重伤。

二、一定要注意预防人身及交通安全，避免各种意外的发生防止脑外伤引起癫痫的发生。外伤导致的癫痫发生率为0.5%～50%，昏迷时间越长，脑实质损伤越重，发生率越高。如急性期颅内血肿压迫，脑实质损伤后水肿导致的颅内高压，都可导致成年癫痫发作，颅脑手术后的损伤、脑挫裂伤后脑萎缩导致大脑供血不足，脑细胞功能紊乱，发生成年人癫痫。

三、成年人的生活的压力，抽烟，喝酒是在所难免的，要避免大量饮酒所致的酒精中毒后癫痫。长期大量饮酒除可引起胃炎、胰腺炎、肝损害、心律失常、造血功能和免疫功能异常外，主要的是神经系统毒性，使体内维生素B1缺乏，造成脑组织代谢障碍，发生脑萎缩，造成成年癫痫发作，还可能导致注意力低下，记忆力减退，甚至痴呆。

四、有些患者需要注意自身的调理方式，而且要注意自身的保健，当这种疾病出现之后，需要注意自己的饮食方法，而且要注意护理事项，大家需要注意起来，要注意自身的保健而且不要喝浓烈的酒水，平时应该注意自己的身体变化，有效地进行自我调养和护理。

五、**充分的睡眠。长时间睡眠不足，过度疲劳导致睡眠不足，过度疲劳等等都是常见的癫痫诱发因素。因此，癫痫患者一定应充分休息，**足够睡眠，不可因工作而过度疲劳，引起癫痫发作。癫痫患者也应尽量避免重体力劳动及大运动量锻炼，因这些活动引起的过度换气、大口呼吸也是常见的癫痫诱发因素。癫痫患者可进行轻、中度的体力劳动和体育运动，如打太极拳、散步等体育锻炼项目等。

怎样远离癫痫病的诱发因素?通过以上专家针对怎样远离癫痫病的诱发因素的讲解，相信大家对于这个问题现在已经非常的了解了。我们生活中的一些习惯和事物也成为部分患者的诱发因素，如饮食过饱，油腻性食物，吸烟、喝酒、喝刺激性饮料。一些强烈刺激性的气味等都可以成为诱发因素。患者应积极做好这些诱发因素的预防，**治疗的顺利进行。

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