。白癜风可发生在任何人群中。女性也容易患白癜风。如今的女性朋友不得不承受巨大的生活和工作压力，这也增加了患白癜风的风险。怀孕和分娩是女性的一项重要任务，那么妊娠期白癜风的预防措施是什么?我们怎样才能有效地控制这种疾病呢?怎样才能顺利度过漫长的怀孕期呢?

1.心理负担

我们都知道，白癜风这个病有的遗传性，所以很多患病的夫妇都不敢要求自己的孩子害怕疾病会传给下一代。这会增加孕妇的心理负担，不仅不利于疾病的稳定，而且会影响母婴健康，是胎儿的健康发育。这里需要说明的是，白癜风虽然有遗传的可能，但遗传的概率很低。患有白癜风的夫妇可以生孩子。怀孕期间的孕妇不应该太担心。让宝宝放心是怀孕期间要做的一件关键事情。

2.做好防护措施

妊娠期不能用药，因此患有白癜风的孕妇应注意日常生活，以有效控制疾病。比如，宜吃黑色食物，多吃富含微量元素的食材，如黑芝麻、坚果等都适合白癜风患者食用。富含维生素C的孕妇应该少吃点。维生素C会抑制黑素细胞的合成，这可能会加重病情。吃辣、辣的食物，孕妇应该禁食。

3.劳逸结合

患有白癜风的孕妇要注意劳逸结合，注意**充足的睡眠，平时可以参加一些舒缓的体育锻炼，能有效提高身体抵抗力。外出时应采取防晒措施。过量的紫外线会灼伤我们的皮肤，加重白癜风的症状。

。以上，我们从三个方面介绍了妊娠期白癜风的预防措施。我们必须保持良好的态度，做好日常饮食调理，保持充足的睡眠。为了生下一个健康的宝宝，我们患有白癜风的孕妇必须牢记上述细节，祝愿准妈妈们顺利分娩

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