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儿童咳嗽怎么做好饮食调理

2020-09-17 11:11:27

秋冬季节，前来门诊就诊的咳嗽患儿急剧增多，咳嗽是儿童常见的外感疾病症状之一，不少家长对孩子的咳嗽感到非常头疼，其实小儿饮食不知节制，致宿食内滞，脾失健运，水谷不化精微，生湿成痰，痰食互阻，上壅于肺，致肺气不得宣发肃降而致咳嗽，饮食调节恰当，对疾病的恢复可以起到事半功倍的作用。

因此，玛丽亚儿科儿童咳嗽饮食调理要注意：

1、多喝白开水。要喝足够的水，来满足患儿生理代谢需要。充足的水分可帮助稀释痰液，便于咳出，较好是白开水。

2、多食用新鲜蔬菜及水果，可补充足够的无机盐及维生素，对感冒咳嗽的恢复很有益处。多食含有胡萝卜素蔬果，如西红柿、胡萝卜等，一些富含维生素A的食物，对恢复呼吸道黏膜是非常有帮助的。

3、少盐少糖。吃得太咸易诱发咳嗽或使咳嗽加重。宝宝咳嗽时饮食宜清淡，不宜吃咸鱼、咸肉等重盐食物。至于糖果等甜食多吃可助热生痰，也要少食。

4、不食或少食油煎炸食物。孩子咳嗽时胃肠功能比较薄弱，油炸食品可加重胃肠负担，且助湿助热，滋生痰液，使咳嗽难以**。

5、忌补品。不少家长给体质虚弱的孩子服用一些补品，但孩子咳嗽未愈时应停服补品，以免补品留邪，使咳嗽难愈。

6、忌冷、酸、辣食物。冷冻、辛辣食品会刺激咽喉部，使咳嗽加重。因此，咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料，从冰箱里取出的牛奶加温后再喝。酸食常敛痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽难愈。

7、忌鱼腥虾蟹。常见咳嗽患儿在进食鱼腥类食品后咳嗽加重，这与腥味刺激呼吸道和对虾蟹食品的蛋白过敏有关。过敏体质的孩子咳嗽时更应忌食上述食物。

8、忌花生、瓜子、巧克力等。上述食品含油脂较多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。

温馨：当宝宝咳嗽时，除了做好饮食护理和日常生活护理以外，还要辨别宝宝咳嗽的症状，针对病因进行治疗。玛丽亚天府儿科汇萃专业医师团队、高端设备、先进技术，为宝宝提供专业守护。

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