怀孕是女性生命中的一件大事。而“晚婚晚育”成了都市女性的常态，她们抱着经济条件不够、心理上没有做好准备、事业奋斗**位等想法，以至于高龄准妈妈越来越多，这也是不孕不育高发及不良妊娠、妊娠综合征居高不下的原因之一。
门诊上不少高龄怀不上、胎停育、早期流产的发生，由此备孕成了高龄女性怀孕必不可少的环节，那么高龄女性女性该如何备孕，养出好孕体质，生下健康宝宝呢?

如何才能养出优质卵泡?
01女性黄金育龄期2530岁
医学上从女性生理、优生等角度出发，女性的**生育生育年龄为2530岁，此时卵子质量**，富有极强的生育力，与精子结合受精卵的质量更好。还有此时子宫颈管弹性好，容易扩张，子宫肌肉收缩有足够的力量，更利于自然分娩。
医学上将35岁之后生育纳为高龄产妇，卵巢功能急剧下降，卵子质量差，老化严重，容易染色体异常，怀孕几率低，自然流产，胎停育，出生缺陷率也会增加。
02高龄女性该如何备孕呢?
高龄妊娠有一定风险，有些女性自身存在一些疾病如高血压、糖尿病，冠心病，妊娠会有并发症对身体造成一定的风险。高龄女性备孕前要做生育力和自身健康体检。
年龄越大卵子质量越差，超过40岁，女性每个月周期的受孕机会只有百分之一，怀孕后也有胚胎停止发育、流产、妊娠糖尿病、妊娠高血压等情况的风险。
虽然存在风险但随着医学的发展，帮助高龄女性健康优生的办法也比较多，做好充分的孕前检查，高龄女性生下健康宝宝的几率还是较过去大的多。
“42岁卵巢早衰，两个卵泡，能做试管吗?”

女性生育卵子很重要，备孕前需要做卵巢储备功能、子宫环境，了解目前生育能力：
超声检查：阴道超声是**，月经来潮的第三天左右进行检查，能较准确反映卵巢情况。
基础性激素检测：月经来潮的第3~5天抽血检查，即通常所说的性激素六项。
抗苗勒氏管激素AMH：月经周期的任何时候都可以抽血检测，能更灵敏及更准确地反映卵巢的储备功能。
“42岁了一直不怀孕，月经一直推后，检测也排卵，还能怀孕吗?”
注意，除了卵巢功能之外，想要优生优育，高龄女性还要做染色体检查、免疫抗体检查、子宫内膜容受性检查，男性做精液检查，具体的检查项目需要医生才能确定。
除了检查之外，饮食和习惯上也要注意，夫妻双方应在计划怀孕前增加营养、注意生活规律、戒烟戒酒、增强体育锻炼、放松心情，进行科学备孕。

四川省生殖健康研究中心附属生殖专科医院成立于1986年,是一所专业从事生殖健康及不孕不育研究与临床诊治的公立医疗机构。医院拥有百张床位的规模,职工200余人,有副主任以上职称的专业医师近30余人,其中...