痤疮是很常见的皮肤疾病，具有发病率高、易**的特点，很多人都有过长痤疮的经历，其实痤疮的出现和我们的生活习惯有很大的关系，所以养成良好的生活习惯，对身体健康是非常重要的。痤疮的出现不仅会影响我们的形象，还会给我们的社交带来阻碍，很多人经常抱怨长痤疮，其实只要平时多注意一些是可以避免这种情况的。那么呢？下面将由深圳肤康皮肤病专科的医师给大家介绍一下，希望对大家有所帮助。

1、天气的变化，如果外界的气温突然升高了，那么我们皮脂腺的分泌量就会增加，这时如果不注意清洁皮肤的话，那么很容易就会导致痤疮的出现。

2、药物因素的影响，如果是长时间服用避孕药，或者是抗生素，也会影响身体荷尔蒙的分泌，导致内分泌出现失调的情况，也就会导致青春痘的发生。

3、睡眠质量不好，如果经常睡眠质量不好，也是会导致内分泌失调的，身体就会由弱酸性变为弱碱性的，这样身体的免疫能力就会差，很容易导致青春痘的发生的。

4、不当的饮食习惯，如果说人吃的过饱，是会导致消化道消化的食物的囤积在身体内的，导致消化不良，毒素不能顺利的排出的，还有就是经常的吃油炸的食物，吃辣椒等刺激性的食物的话，都是会导致痤疮的出现。

温馨：痤疮的出现会影响一个人的外貌，对患者来说伤害是很大的，如果只是脸上出现一两个痘痘，一般过几天就可以自己消退了，而如果长了很多痘痘的话，那么就应该及时到医院就医了。

深圳肤康皮肤病部中医特色皮肤专科坐落于深圳市南山区南新路23号，是一家以中医为特色的皮肤病部、专注于各类皮肤病的诊疗与，倡导中医辨证诊疗以及中西医结合诊疗，形成肤康特有的皮肤病诊疗...