相信很多人都熟悉痛风，而且这种病多发生在中老年人身上。本病出现后，起初疼痛会非常痛苦，少数病例会出现非常严重的情况，严重影响生活和工作，出现本病后要及时治疗。那么，如何预防痛风呢?
痛风的预防方法：
1嘌呤含量高的食物。不要吃太多嘌呤含量高的食物，如水产品。很多时候吃了很多鱼和虾后，会出现不同程度的足踝疼痛、踝关节和膝关节疼痛。如果你去医院检查，你的嘌呤会显著增加，你会被诊断为痛风。
2多喝水少喝汤。血尿酸偏高，尽量不要喝鱼汤等，避免自己体内酸性增加。温开水有利于分解体内有害物质，还能增加排尿次数，能有效降低尿酸。从而有效预防痛风。
3多吃碱性食物。多吃碱性食物，保持体内酸碱平衡，每天可以喝一杯苏打水。能有效预防痛风。如果你很少吃碱性食物，当你的身体变酸时，你不仅会患痛风，还会患上其他严重的疾病。
4定期体检。能有效了解自己体内尿酸水平，超高需要调节。避免痛风。定期体检也能发现早期痛风，痛风在早期没有任何不适，及早发现和治疗，避免后期无法发现疼痛。
5保持良好的生活习惯。每个人的体质都是不一样的，所以我们需要适合自己的运动，每天坚持下去，达到**的身体状态。但是，不允许过度运动。多次移动很容易损坏关节。保持适当的体重，不要让身体过于肥胖，导致关节严重受压。良好的睡眠能有效提高人体免疫力。禁烟少喝酒，这两种都对健康有害。
位于四川省成都市青羊区二环路西二段121号成温立交北侧500米，是一所以治疗类风湿/痛风为特色的国家二级专科医院，是全国医保异地结算定点医院、四川省医保·新农合定点医院、成都市医保...
