孕育宝宝是男女双方共同的事情，假如女性长时间不能怀孕那么夫妻双方要一同去做检查。但如今我们发现怀不上孩子的家庭普通都是女性去检查，男性不去检查，这样是不对的。女性怀孕需求男性有安康的精子，这样才干**女性能正常的要上孩子。那么精子质量规范是几呢?下面来看医生的引见。

精子质量规范是几，医生来引见

正常状况下男性的精子成活率普通在60%以上就算是正常的，假如低于这个数值那么就是精子成活率低，同时也会对男性的生育形成很严重的影响，必需要及时停止治疗，进步男性的精子成活率。

1、平常男性朋友在生活中和饮食上一定要多加留意，改掉不良习气，戒掉烟酒，少吃油腻辛辣的食物，多补充一些有利于男性生精的食物。

2、男性经常吃一些含有氨基酸的食物有利于补肾益精，而精氨酸也有助于精子的生成;男性精子的生长、成熟、激活、能量都是需求锌的支持，关于男性精子的整个过程是必需需求的元素等等。

以上就是引见了“精子质量规范是几”，北京朝阳门中西医结合专家表示，男性平常的时分一定对本人的精子安康问题惹起注重，毕竟精子的安康也是和男性的生育息息相关的，精子呈现了任何的问题都会对男性的生育形成影响。假如您还有需求理解的东西能够专家细致咨询

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