人们说，多锻炼身体才能使身体健康，是对生病的人来说，多锻炼可以增加疾病的改善。但对于脊椎性病痛的患者来说，做不做运动就成了一个问题。那么强直性脊柱炎不能做什么运动呢?

一般强直性脊柱炎患者都要求做有利于疾病和身心健康的运动，所以有四大类，一是肢体运动，多种简单的如走路、俯卧撑;二是保持胸部的活动，如深呼吸，扩大胸部运动;保持脊柱活动的运动类型有三种，包括颈、腰各方向的运动、旋转;西方提倡四种游泳，即维持四肢、丰胸、维持正常生理曲度。

其实对于患有强直性脊柱炎的人来说，很多运动都是的，比如乒乓球、羽毛球、网球、高尔夫都不能打。强直性脊柱炎的症状加重，一定要休息，等症状改善后才能再进行运动，切忌盲目坚持活动。

强直性脊柱炎运动症:仰卧起坐。我们都知道，运动可以预防很多疾病，而仰卧起坐是常见和有效的自我锻炼形式。不过，总统的北京侯丽萍风湿病医院的侯丽萍女士强调，久坐的人应该谨慎使用仰卧起坐这种运动，尤其是强直性脊柱炎患者，仰卧起坐是不合适的。

强直性脊柱炎Ankylosing spondylitis是一种以脊柱、中轴骨骼和四肢大关节为主的慢性炎症性疾病，以椎间盘纤维化、邻近结缔组织骨化和关节强直性脊柱炎为特征。

瑜伽对脊椎有好处,关节,是众所周知的,一些瑜伽动作程度较大,很容易伤害我的背,腰,脖子,等等,撕裂韧带、软骨、关节炎症,神经痛,瑜伽等是常见的疾病,所以强直性脊柱炎患者在练习瑜伽,你应该充分考虑他们的灵活性,平衡质量和强度,必须遵循的原则做练习,如果强度太大或太困难,可能导致受伤。

对于早期强直性脊柱炎患者可适当进行瑜伽，可适当增强脊柱的柔韧性。对病情较严重，疼痛明显，处于强直性脊柱炎急性发作期的患者不适合练习瑜伽。

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