多囊卵巢综合征PCOS是生育年龄女性常见的复杂内分泌及代谢异常所致疾病，以慢性无排卵排卵功能障碍或丧失和高雄激素血症女性体内男性荷尔蒙过剩为特征，主要临床症状为月经周期不规则、不孕、多毛、粉刺，是女性常见的内分泌疾病。

多囊卵巢综合征患者有排卵障碍，会影响受孕，下面我们一些多囊备孕成功的经验。

及早备孕

如果已经患有多囊卵巢综合征的准妈妈们，那么应该早一点开始备孕，这样才更加有效果。

一般情况下，准母亲的**妊娠准备期为2328岁，而患多囊卵巢综合征的准母亲在2326岁之间，早期开始妊娠准备对妊娠有利。

忌每餐过饱

怀孕期间减肥的女性，尽量不要吃饱，吃七八分饱比较好。 禁止暴饮暴食，禁止通过减肥减肥。 你可以多餐而不是少餐。

调整生活方式

多囊性卵巢综合症女性常见的临床表现是肥胖，多伴有排卵性不孕，因此要求多囊性卵巢综合症患者怀孕的**方法是降低体重。

通过“减肥”不仅可以调整内分泌，改善生殖状态，增加妊娠机会，而且可以减少肥胖患者妊娠后的不良结局；糖尿病和心血管疾病也有明显改善。 调整生活方式应该比诱导排卵更好。

食物要选对

食物时，要低能量、低脂肪的食物，适当食用豆制品和新鲜蔬菜和水果，减少油炸食品和油腻食品，保持营养平衡，避免盐渍食品。

适当饮水

可以在早上起来喝一杯淡盐水，促进新陈代谢，**身体毒素的排出。每天八杯水，**身体中有充足的水分。

心理调节

在积极治疗的情况下，你不应该有负面情绪，要乐观地面对生活。 积极的治疗可以有效缓解疾病，但也可以通过良好的心情来帮助，快乐的心情是帮助孕妇多囊卵巢综合征的妇女成为关键因素。

促排治疗

多囊女性重要症状的生长期是月经不调，无排卵，不孕。 因此，通过多种治疗措施，以治疗不孕症为主要目的。 在调整内分泌的前提下，可以考虑促排卵治疗。

作息规律

内分泌失调的原因可能是因为熬夜引起的，长期作息不规律，身体很难维持正常的运转。

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