摧毁男性生育能力的坏习惯要想长出一个身心健康的小宝宝，不仅要女士搞好备孕期工作，众多男性同胞们一样也必须充分准备工作中。要想造成活力强的精子，下列这种习惯性应当竭尽全力防止：

1.长时间穿紧身内衣和牛仔裤子

太紧身内衣和牛仔裤子会使阴襄紧靠腹腔，限定了阴襄的调整能力，使睾丸温度上升，长期以往损害造精作用，造成不育症。

2.抽烟、饮酒

即便是小量吸烟、饮酒一样会危害精液质量，如果你老婆吸二手烟时，对未出世的小孩也是有十分大的伤害。乙醇会造成染色体变异，减少生殖系统能力。因此，你还有理由不去戒烟酒吗?

3.工作中与生活场地中的风险源

如果你长期性触碰工作中或生活环境中的放射物、化合物、无线电波时，这种要素均会损害精子、精子总数和活力降低。因而，理应竭尽全力防止触碰这种风险源。

4.服食一些危害精子活力的药品

药物中一些药品对精子有极强的破坏力功效，例如化疗药、镇静药、安定片等。假如你正准备备孕，应向医生咨询。

5.过大的工作压力

过大的工作压力会危害男性男性激素的代谢，狂躁的性子和消沉的心态一样会危害精神面貌，进而危害身体内分泌失调的均衡。

之上便是医师对摧毁男性生育能力的坏习惯的，男性在生活起居中尽量减少这种坏习惯才可以确保精子的身心健康，期待之上回应可以对您有一定的协助，

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