灰指甲，是由于真菌感染所引起的一种疾病，在日常生活中也是比较多见的。灰指甲需要大家重视起来，因为灰指甲不仅会对患者的身心健康损害，还会=传染给其他人。那么，得了灰指甲，怎么做是比较好的呢?下面是天津津门中医医院医生的相关讲解。

1、室内的空气憋屈，室内的湿度高，很容易患上灰指甲，因此灰指甲患者要做好室内通风，保持室内干燥。

2、如果指甲周围有茧皮，不要将其剪掉，否则很容易导致发炎，导致灰指甲雪上加霜。

3、注意防止真菌滋生，防止真菌繁殖与感染，以便从源头掐灭可能引发疾病的因素。鞋袜保持卫生、干燥，洗脚盆要分开使用，袜子和内衣分开浸泡，分开清洗。家里人的毛巾、袜子也分开浸泡。

4、灰指甲可能是甲营养不良导致，因此灰指甲患者要均衡营养摄入，提高指甲的抵抗能力，营养均衡，不偏食不挑食，多吃新鲜的水果和蔬菜，不吃辛辣刺激性的食物，饮食要清淡，油腻的食物也不要食用。

灰指甲给患者带来的危害是比较大的，对于患者来说，及时的到正规的医院治疗，是较好的。以免耽误较佳的治疗时间。在治疗的同时，患者还需要注意日常饮食，不能吃辛辣刺激性的食物，可以多食用新鲜的蔬菜和水果，以清淡的饮食为主。

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