很多男人在夫妻生活中的时间很短，这就是人们常说的早泄。早泄的形成与多种茄子原因密切相关，治疗方面也是如此。其中治疗方法的可以尝试自我治疗，那么自己可以用什么方法以治疗早泄呢?早泄的自我治疗很好，我们一起了解一下吧。

郴州男性自己可以用什么方法以治疗早泄呢?

**、消除心理因素

部分男性的早泄、精神紧张、恐惧等因素不少。偶尔出现一两次，郁闷，甚至变得忧郁，这种情况只会加重病情。对于这种情况，男性需要自行调节，相信自己，一两次失败什么都不解释，妻子也需要更多的关怀和照顾。

二、义警转让法

牙齿方法主要通过意志进行。在夫妻生活过程中，不要想牙齿的事，而要把心思放在别的事上。但是以可能不会告诉妻子以会引起误会。不知不觉中早泄的情况也可以有所改善。

第三，尝试间歇性的性爱方法。

在夫妻生活过程中，越来越接近高潮。这时要停下来，一会儿就抽搐。通过这种交替进行的方式，也称为持续性爱法，可以降低敏感性，延长整个过程的时间继续坚持一段时间，慢慢早泄的情况会有所改善。

四、阴囊法

阴囊在兴奋状态下紧缩。这时睾丸明显上升，男性可以用手拉一次阴囊，以抓住睾丸，向下拉，达到射精延迟效果。

五、挤压法

在夫妻生活过程中，可以采取在女性身上的姿势，射精的时候可以停止刺激，用拇指挤压阴茎的带子，一次持续几秒钟，然后再操作几次，直到射精的反射牙齿变小为止，继续进行，每次可以练习的皮肤可以提高射精阈值，也是治疗早泄的方法

治疗早泄的磁法不仅在上面介绍，以还可以应用刺激停止方法、避孕套使用方法等，根据自己的实际情况进行试验。但是早泄严重的情况下，很好在和正规的医院接受早期治疗。

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