强直性脊柱炎病程变化大，以自发缓解和加重交替出现，预后一般良好，具有自限性。少数患者出现骨损和早期出现严重的残疾，髋关节受累，颈椎完全僵硬。那么，强直性脊柱炎不能做什么运动呢?

强直性脊柱炎不能长时间弯腰工作，不能长期行走，不能做剧烈运动，如举重、跑步、跳水等**不要做。

不适合做的运动尽量不要做，适合做的运动要每天坚持做，希望大家注意。强直性脊柱炎属于慢性病，患者应养成良好的锻炼习惯。强直性脊柱炎可以做一些适量的运动来帮助疾病的康复。例如：

1 深呼吸：每天早上、工作休息时和睡前，都要有规律地深呼吸。深呼吸可以保持胸部的**运动，保持良好的呼吸功能。

2 颈椎运动：头部和颈部可以前后旋转，左右旋转，头部旋转，以保持颈椎的正常运动范围。

3 腰椎运动：每天都要做腰椎运动，身体向前弯曲、向后弯曲、侧向弯曲和旋转，使腰椎保持正常的运动范围。

4 身体锻炼：俯卧撑、斜向运动、下肢前后伸展、胸部扩张运动和游泳等。游泳不仅有利于肢体运动，而且有助于增加肺功能和保持脊柱的生理曲度，是适合全身运动的。但本病患者禁止潜水，以免引起颈椎和颈脊髓损伤。

综上所述，大家都应该知道你想要的信息，希望能对你有所帮助，你应该在医生的指导下合理用药，在此祝你身体健康，生活幸福。

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