痛风作为临床常见的一种疾病，这种疾病的出现对人们的健康生活往往是不可忽视的，尤其是在饮食方面需要注意，那么，苹果能缓解痛风吗?

苹果能缓解痛风，苹果属碱性水果，含钾盐较多，含水量高，基本不含嘌呤，对人体尿酸排泄有促进作用，苹果富含维生素C，有助于降低血清尿酸浓度，防止关节肿胀;同时，苹果含铬元素，可以调节人体的糖代谢，能起到预防痛风发作的作用。

多吃是预防痛风的方法。多吃蔬菜有利于减少嘌呤的摄入，增加维生素C，增加纤维。少吃有利于限制卡路里、限制体重和减肥。可以吃卷心菜、卷心菜、胡萝卜、芹菜、黄瓜、茄子、花椰菜、卷心菜、萝卜、卷心菜、生菜、刀豆、南瓜、西葫芦、西红柿、土豆、泡菜、咸菜、雌性红萝卜、咖啡、茶、牛奶、鸡蛋、藻类等低嘌呤碱性食物，其总的来说女性胡萝卜为碱性**的蔬菜，这些是为了开发痛风食物。

高血尿酸和痛风患者要多喝水，少喝肉汤、鱼汤、鸡汤、火锅汤等，白开水的渗透压有利于溶解体内各种有害物质。饮用水可以稀释尿酸，加速排泄，使尿酸水平下降。汤中含有大量嘌呤成分，饮用后不仅不能稀释尿酸，反而导致尿酸升高。因此，每天至少要喝2000毫升的水。但也不应严重过量，每天饮用数万毫升的水不仅浪费，还会加重肾脏负担，造成水中毒。

如果你对苹果是否能缓解痛风缺乏一定的了解，你应该在了以上文章后有一个具体的了解。我们知道合理的饮食对痛风病的康复有很大的帮助。

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