天津哪个医院看掉头发好？脱发在日常生活中比较常见，因为患病的人群比较多，甚至在身边就会发现有脱发的患者。脱发的发生对患者会造成较大的烦恼。不仅仅会影响患者的个人外观形象，还会影响到患者的身心健康。为了避免疾病给患者的生活带来困扰。大家要在平时做好预防措施。那么，该如何预防脱发呢?下面是天津津门中医医院医生的相关讲解。

1、平时洗头时要注意避免使用碱性较大的洗发水，以防洗发水对头发造成伤害，从而诱发脱发的发生，患者较好还是用对头发及头皮没有影响的规范洗发剂，这样对预防脱发的发生会有很大帮助。

2、如果经常带帽子和头盔的话，请注意它们的透气性，在日常生活中不能一直带着他们，这样会让头皮无法呼吸。还需要避免头发长时间的暴露在强光下，出外游玩时可以打伞或者戴帽子。

3、避免经常性的烫染头发，以防烫染剂对头皮及发根造成伤害，次数多了，就会引起脱发的发生或使病情加重，进而影响治疗，给患者生活带来不便。

4、与精神因素有关的脂溢性脱发，先要整理思想负担，坚定治疗信心，保持思想开朗、劳逸结合，尽量**自身能有足够的睡眠时间，因为足够的睡眠时间是以有利于头发的生长。

天津哪个医院看掉头发好？以上便是对脱发的预防措施的相关讲解，在日常生活中要注意以上的这些问题，这样才能有效的降低脱发病发的几率。不过除了以上的方面，还需要注意日常的饮食，尽量不要吃辛辣刺激性的食物，比如：烟、酒和咖啡等。饮食应以清淡为主。

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