夏季是白癜风患者难熬的一个季节，一方面是因为夏季白斑容易扩散或**，另一方面是因为白斑暴露在外，严重影响美观，进而会给患者带来烦恼。那么，暑假就要到了，白癜风患者要注意什么呢?

1.避免在阳光下暴晒

夏季紫外线是很强烈的，尤其是正午时光。因此，白癜风患者要避免这个时间段外出，尤其是外出旅游时。因为皮肤在强光下暴晒，会损伤黑色素细胞，影响黑色素的正常生成，甚至引起病情恶化，一定要做好防晒工作。

2.要注意衣服的

夏季本来是穿短裤和短裙的季节，但对于白癜风患者来说，要慎穿短裙短袖，尤其是对于四肢暴露部位的白癜风患者来说，更要引起重视，以免阳光辐射时间过长，损伤表皮黑色素细胞，影响病情恢复。

另外，有些女性白癜风患者为了身材苗条，可能会穿一些紧身衣，比紧身胸罩、塑身衣等，这是不可以的，尤其是白斑部位，不可摩擦压迫，否则也容易加重病情。

3.蚊虫叮咬后勿挠抓

夏季是蚊子肆虐的季节，皮肤被蚊虫叮咬后，如果经常挠抓，就相当于皮损部位再次遭遇外伤，容易引发同形反应，对白癜风疾病非常不利。通常的做法是用水清洗患处后，待伤口处干爽后，使用刺激性小的消炎类药物处理，防止伤口发炎。

4.**良好睡眠质量

夏季气候闷热，对睡眠质量难免会带来影响，使人体内的电解质代谢出现障碍。因此，白癜风患者在夏季要注意**足够睡眠。因为长期睡眠不足，会导致患者精神萎靡，内分泌失调，免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱，对白癜风的康复大为不利。

5.避免皮肤出现外伤

夏季天气炎热，穿的衣服比较少，很容易因为一些磕磕碰碰而带来一些外伤，引起白癜风的同形反应，进而诱发白癜风扩散或**。因此白癜风患者夏季要做好皮肤防护，防止外伤，是活泼好动的白癜风儿童。

总之，对于白癜风疾病来说，医学上的治疗和生活上的护理同等重要。

成立于上世纪九十年代，是一所集临床诊疗、学术研究、疾病预防、康复保健于一体的医院，是山西职工医学院临床教学医院，山西省中医学校临床教学医院，北京大学人民医院皮肤科医联体合作医院，国家...