?大家都知道体育运动可以让人强身健体，让人心情愉悦。但是，对癫痫病患者来说，虽然可以做运动，却不可能像正常人一样的肆无忌惮。西安中际脑病医院的专家表示，对于癫痫患者来说，有的人害怕癫痫发作，所以停止所有的体育锻炼。那癫痫病人可以运动吗?做运动需要注意什么?一起来看下面的介绍。

专家表示，适当的体育锻炼在癫痫的治疗和恢复中有重要的作用。但是有一些非特异性诱发因素如睡眠剥夺、疲劳、饥饿、脱水或过度饮水、饮酒、感冒、发热、精神刺激及各种代谢紊乱等，可诱发癫痫发作，如运动超过一定限度也可导致正常人癫痫发作。特定患者可能对某一因素较敏感，在生活中应该注意避免。

总的来说，癫痫患者外出运动时尽量不要单独一个人，**在家人或朋友的陪伴下外出。在外出时避免到热闹拥挤的地方，要尽量的离开人群和车辆，不要到无人的地方，也不要靠近河边和湖边。同时癫痫患者严禁开车，因为自己驾车时，如果癫痫发作，可能会给癫痫患者带来生命危险，也可能会造成交通事故。

重要的是癫痫患者在外出运动时一定要随身携带抗癫痫药物。同时外出时要注意合理饮食，不要随便吃路边小吃，不要随便尝鲜，不要喝不卫生的水。如果晚上有活动，要注意**充足的睡眠时间，不宜过度劳累，这样才能有效的预防癫痫的发作。

同时应该鼓励癫痫患者进行适当的体育锻炼和娱乐活动，这样可以增强体质，增进人际关系，有利于身心健康。如散步、慢跑、打太极拳等一些有氧运动，唱歌、跳舞、玩牌、打麻将等一些娱乐活动，但这些活动应该得到适当控制，这样有利于患者。相反，由于生活规律破坏和过度玩耍，就会使发作明显增加，反而不利于患者。

简介 是集预防、保健、医疗、康复、科研为一体的现代化脑病医院。医院立足西安，辐射陕西、甘肃、青海、宁夏、新疆五省，承担着我国西北五省的脑病防治工作任...