湿疹是一种容易反**作的皮肤问题，不仅小孩会患湿疹，成人也会患上湿疹，成人湿疹多半和外界刺激有关系，不良生活习惯是引起成人湿疹的重要因素，下面来讲讲成人湿疹的预防护理方法。

成人湿疹的预防护理方法

1、注意皮肤保湿

做好皮肤保湿，能减轻湿疹症状，是减轻瘙痒症状，避免对皮肤的过度抓挠，有利于湿疹的康复，洗完澡后一定要涂身体乳，每天不洗澡也要涂一次身体乳，是曾经有过湿疹的部位。身体乳要成分简单、无刺激、保湿性好的，不要添加了过多香料的身体乳。

2、避免刺激

减少皮肤的刺激，环境中的寒冷、炎热、干燥、多汗、摩擦等会引发并加重湿疹，要尽量避免。生活中一些具有刺激性的物品，比如劣质的化妆品、洗衣粉、洗洁精以及一些强酸强碱性的物品，要尽量避免接触。

3、注意饮食

在饮食上，要尽量避免辛辣刺激、油腻生冷的食物。饮食以清淡、易消化为主。应多吃一些富含维生素的新鲜水果蔬菜，比如苹果、西瓜、梨、桃子、红枣、猕猴桃、蓝莓等，还有一些具有清热利湿作用的蔬菜，如冬瓜、苦瓜、燕麦、薏仁、小米、白萝卜等，对湿疹的康复大有益处。

4、注意穿着

尽量一些宽松舒适、柔软透气的衣服。要避免化纤材质以及动物皮毛的衣服，柔软且透气性较好的棉质衣服。

5、注意空气湿度

室内开空调时，室内会比较干燥，会使皮肤变得很干，会加重湿疹的症状，可加装保湿器或放一盆水，维持室内相对湿度，有利于湿疹的治疗。

湿疹患者不注意护肤就容易让湿疹**，得了湿疹一定要注意皮肤护理，不要和皮肤健康的人比，祝大家都能摆脱湿疹困扰。

昆明皮肤病医院始建于1994年，集皮肤病、性病、医疗美容的临床、科研、教学为一体，是昆明医科大学海源学院实践教学基地，云南省皮肤影像学临床诊断、教学指定示范基地，云南省整形美容协...