手淫是男性朋友发泄性欲的一种表现，适度的手淫对男性不会造成什么影响，但要是次数过于频繁就不能掉以轻心了，这样就容易影响身心健康。那么，男性手淫快要射精时候怎么办?下面一起来了解下。

男性手淫快要射精时候怎么办?

一、首先要转移注意力。

当你一个人躺在床上睡不着的时候，就会觉得很无聊，在这个时候，建议你起床。去大厅搞搞卫生，或者去厨房做做好吃的东西，只要这样才能转移你的注意力，不往那方面去想。

二、避免单独在家。平时不用上班休息的时候，**出去外面走走，找一些朋友去玩耍，不要自己一个人单独在家。实在没地方可去的知，也可以看一些书籍或者看一些搞笑的电影，这样也可以分散自己的注意力。

三、远离有这行为的人群。

要是你的好友也存在这种的行为，建议你不要和他来往，因为当你一见到他，你就会想起自己也有这样的毛病，这样就很难戒掉手淫了。

四、有计划地安排事情。

除了每天上班工作，下班的时候也要安排点事情做做，这样时间才会过得快一些。男性朋友可以下班回家做做饭，饭后出去散散步，适当减轻自身压力，也可以让自己没有多余的时候去想别的事情。

其实无论什么事情，男性朋友都是要注意适度的，对于手淫也是如此。戒掉手淫主要靠近自己的控制，控制好了就什么都不是难事了。

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