腋臭是常见的疾病之一，给患者带来的危害比较大，会从腋下散发比较刺激性的气味，但是腋臭患者狐想用香水来掩盖自身的味道，虽然能掩盖狐臭的味道，但是如果出汗了，就会有两种气味围绕着你，这会比狐臭单独散发出来的味道还难闻，那么要想避免狐臭的危害，平时就应该做好预防措施。那么狐臭如何预防呢?下面是贵阳金肤康皮肤病专科医生的相关讲解。

1、注意饮食习惯：想要预防腋臭就要注意不要吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒和葱蒜等，也不要吸烟喝酒，油腻性的食物尽量少吃，但是可以多吃一些含有维生素的食物，多吃些新鲜的蔬菜水果，多喝酸奶等。

2、注意个人卫生：在日常生活中如果出汗了就要及时的处理，不要因为汗液被细菌分解产生腋臭才开始注意。尽量对腋下的位置，进行彻底的清洁。

3、使用肥皂：在平时洗澡的时候，注意使用肥皂对腋下位置进行消毒清洁，肥皂可以防止或者是降低细菌的滋生，起到预防腋臭的效果。

4、穿宽松衣物：如果你是经常的会出汗，建议还是穿比较宽松的衣物，的衣物需要透气性强，在夏季时，不要穿长袖，虽然可以将腋臭的味道遮住，但是会使出汗的概率增大很多。

做好预防，才能避免狐臭的危害，但是患上了狐臭，请及时到正规的医院治疗，早治疗，早恢复。

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