脱发是比较常见的皮肤疾病中的一种，很多人在初期脱发时，以为是正常现象，就没有在意。但是后面发现掉发的现象是越来越严重，甚至有一些还出现了地中海的发型。给患者的生活带来比较大的影响。脱发患者应该及时治疗，并做好护理措施。那么哪些护理措施是有效的呢?下面是贵阳金肤康皮肤病专科医生的相关讲解。

脱发患者在平时要适合自己发质的洗发水，不要使用脱脂性较强及碱性较大的洗发产品，这些物质的洗发产品容易对头发和头皮造成伤害。而且脱发患者在平时生活中洗完头后不要使用电吹风，应该让头发自然的晾干，并且不要烫发和染发，以免加重脱发的状况。

脂溢性脱发患者的头皮毛囊油脂分泌过多，患者要勤洗头发，但也不能过多，做到23天洗一次的频率即可。除此之外，脱发患者还需要注意三餐饮食，尽量多吃一些含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素的食物。

平时可以多吃含有黑色素和高蛋白食物，比如黑芝麻、黑豆和黑米，宜补充多种维生素，尤其是B族维生素，这些都是头发生长所需的成分。不要熬夜，平时应该早睡早起，保持规律的生活作息。多吃新鲜的水果和蔬菜。

脱发的危害，相信很多脱发患者都了解，因此建议脱发患者及时到正规的医院治疗。平时的护理也注意以上的这些情况，以免影响治疗的效果。

贵阳皮肤病医院坐落于贵阳市南明区玉厂路205号，是经国家卫计委批准设立的贵州现存老品牌、大规模的皮肤专科医院，是贵阳市人力资源社会保障局核准的拥有医保资质的机构。也是目前贵州唯...