癫痫这种疾病的危害体现在许多方面，如果不重视疾病的治疗，就会导致病情越来越严重，充足的睡眠是**该病的关键，病人不应因为疏忽而影响疾病的治果，那么就这个问题，我们来听听癫痫专病专家给大家的介绍：

专家，癫痫患者睡眠不足可能导致反**作。癫痫发作前过度疲劳，熬夜、睡眠不足会加速全身肌肉的新陈代谢，导致体内乳酸、血液中部分酸的积累，影响脑细胞的正常活动，引起神经元异常放电，诱发癫痫。癫痫是一种脑神经元的异常放电。癫痫患者必须**充足的睡眠，以减少癫痫发作，有利于癫痫的治疗。

睡眠不足会增加大脑的兴奋性。如果正常人睡眠不足，脑电图也会有类似癫痫患者的活动。因此，癫痫患者应**睡眠时间，每天至少8小时。

癫痫患者除了睡眠充足外，还可以参加适当的运动，如散步、慢跑、羽毛球、网球等。如果病情稳定，还可以打篮球、足球等。适当的运动可以增加神经细胞的稳定性。但不要参加游泳、登山、跳水、赛车等激烈运动，尽量不要骑自行车，以免摔倒或发生交通事故。

其次，患者要**充足的营养，养成良好的饮食习惯。饱腹或饥饿和大量的水可以诱发癫痫。因此，要有合理的营养和适当的饮食，避免暴饮暴食、饥饿或一次大量饮水。此外，喝浓茶和吃含有大量咖啡因的食物，如巧克力，都会引起癫痫发作。

以上就是癫痫专病专家给大家介绍的对于癫痫患者来说，充足的睡眠是非常重要的，但要**癫痫，专业的治疗也是必不可少的，要想治病，就要把握好治疗时机，以使疾病的治果，更快地治病。

癫痫专病秉承“专病专治”的诊疗服务理念，专注于癫痫病临床研究与诊治工作，汇聚一批经验丰富、造诣深厚的癫痫医师，在小儿癫痫，青少年癫痫，女性癫痫，成年癫痫，老年癫痫等方向的研究诊治取得了...