强直性脊柱炎常发生在年轻人身上，给他们的生活、工作和学习带来严重的问题。严重的强直性脊柱炎可引起关节功能障碍。当活动量过大时，也可诱发急性创伤性滑膜炎。那强直性脊柱炎引起的滑膜炎该怎么办?

1、应节制饮食，保持适当的体重，避免肥胖。结果发现肥胖患者的骨质增生一般在膝关节，比相似病情而体重标准者的治疗时间要长，恢复要慢。原因很简单，就是肥胖患者自身的体重加重了膝关节的负担，关节的磨损与损伤也更大。

2、避免剧烈运动，或过度操劳。减少关节和软骨的损伤，避免韧带、软组织的牵拉，是提出过度劳累对膝关节骨质增生的治疗是非常有害，是对于农村患者在治疗过程中避免干农活。

3、避免长时间久行、久站。治疗期间应避免超过30分钟的步行或者久站，累了就停下来休息，以减轻膝关节负担。

4、避免关节受凉及受风寒湿侵袭。天气变化时，注意保暖避免关节受凉，在夏天老年人膝关节注意不能对着风扇或者空调吹。

5、膝关节骨质增生患者应避免加重膝关节负担的运动。如跳舞、打太极拳、登山、跑步等。建议可以游泳，但不可进行冬泳，如果水温过低，很容易导致膝关节骨质增生加重或**，因此夏季**在室内游泳。

6、避免膝关节受到外伤，避免提重物走路，爬楼。

崔丽专家虽然强直性脊柱炎主要由遗传引起，但日常生活习惯也是导致强直性脊柱炎的重要因素。一旦病人患上这种病，就会严重影响身体健康。因此，朋友们一定要尽力做好预防工作，保持良好的生活习惯。

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