人们常说风为百病之长，那么则会有人问了，为何这样讲呢，中医认为风邪往往是因为外感病因导致的因素，人体容易受寒、风湿、燥热等邪气，这样一般会依托给人体然后发动侵袭，受了风寒跟热合而入则会受到风热之邪，百病之长，六淫之首，所以说这对有咽喉炎的并不友好，在一年四季的交替变化中会受到敏感，因此我们在日常要做好防范，那么怎么才能正确预防呢？接下来咽喉科的医师给大家讲解一下。

中医经常讲到天人相应，是非常重视人与人之间自然关系，如果气候变得短暂且容易发生变化，那么人体会很难的适应这样变化，或者人的抵抗力减退衰弱，这样长了病也很难避免，所以在无行属木在五脏属肝的情况下，日常生活中要注意肝气疏通，不要生闷气保持心情的舒畅，另外多运动也是有很大好处的。

患有咽喉炎的朋友们要远离风邪，房子发病，并且做好防风避风的措施，根据天气的适应程度来增减衣物，白天开窗通风，晚上务必关好门窗，以免邪虚之气进入体内，咽喉炎患者应该增加自己营养摄入，**蛋白质和维生素的摄入，这样才能够给人体增加抵抗力避免风邪。