早泄是男性疾病中的常见病，早泄给男性的自信心造成巨大的挫折和打击，从而影响了夫妻间的性生活。因而早泄除了及时请教医生外，还有很多是要靠自己积极调理。那么一旦患上早泄，男性朋友们就需要懂得如何防治以及了解日常生活的注意事项。

早泄的调理小窍门有哪些?

一，保持自信

患者一旦发现自己出现性功能异常，就会有焦虑、担忧的心理，害怕自己是否会进一步发展为阳痿，甚至开始回避性生活，每次性生活的时候都很担心是否会射精过快，而这些心理负担恰恰是致病的主要因素。因此在调理时，患者必须要保持自己的自信心，在治疗时给与一个战胜疾病的信心，才能更好地提高疗效。

第二，与爱人给予情感上交流

性生活是夫妻二人之间的事情，如果出现了射精过快，妻子就是很好的医生，她较了解你，也较能帮助你。关键是患者需要要及时和自己得妻子交流，让她了解你的处境和感受，共同探讨解决问题的方法。很多通过夫妻之间按摩来治疗射精过快的方法是很有效的。

第三，时刻保持好的心情

人只要有了好心情，做任何事情都感觉顺利，好的心情还有助于康复。因此不论各种工作应酬，还是生活压力，这都要有一个好的心情。

第四，改掉长期自慰的坏习惯

自慰是很多男性患者在平日里为了让自己的性欲望得到满足而选择的一种方式，但是过度手淫会引起男性朋友早泄，早泄的消极方面比较多，比如：早泄会让患者的爱人达不到性高潮。早泄会使患者和爱人之间少了生理上的沟通等等，为了有一个更好的家庭，患者应该早一点戒掉手淫的习惯，用正确的方法去满足自己的性欲望。

温馨提示：中药材是治疗早泄很不错的选择，男性患者可以通过服用几副中药材对早泄进行慢慢的调理，由于中药材本身对患者是没有副作用，因此不管是哪一种中药对患者都不会有太多的负面影响，患者可以通过药膳等方式可以很好调理自己身体。