在我们的生活中，每个人都有恐惧的事物，有的人会害怕老鼠、蟑螂、猫、狗之类的动物，有的人还会害怕去人多的地方等等。而这些人往往会被且他人叫做胆小。很多人都不知道，过分的害羞和胆小很有可能就是一种疾病病，而这种疾病就叫做恐惧症。

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有表明，全球有四分之一的人，一生都伴随着恐惧症。近10年里，恐惧症的类型几乎增长了3倍之多，而且恐惧症更是逐渐走向年轻化，很多年轻人不到30岁就被各种恐惧缠身。

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精神科专家于军表示，恐惧症是人对某种事物产生的一种无理性的、不适当的恐惧情绪。人们所说的胆子小和恐惧症还是有一定的区别。胆小是指容易对事物紧张、害怕，这是性格特征的一种，假如是患了恐惧症，则属于精神疾病的一类。

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和胆小相比，恐惧症还会伴随有回避的行为，会对日常的工作和生活带来影响，例如运动员上场前或是学生考试之前都会出现紧张、焦虑的情绪，其实这是很正常的，可是如果的是逃避，不去考试了，不去比赛了，这就会变成恐惧症了。

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恐惧症的临床表现是对某些物体或场景有着强烈的恐惧感，而恐惧的程度和实际的危险一点也不相符；发病时还会伴有头晕、心慌、颤抖、出汗等神经紊乱的症状，对恐惧对象会有回避的行为，在遇到恐惧的物体或场景之前，就会出现担忧的心理，出现期待性焦虑情绪，而且明明知道这种恐惧是很过分、不合理、也是没有必要的，可就是无法控制自己的情绪。恐惧症可简单的分为场所恐惧症、单纯型恐惧症和社交恐惧症。

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那现代人这种恐惧心理是怎样形成的，一个是后天的环境因素。在成长的过程当中，强烈的精神刺激就会引发恐惧症，例如夫妻分离，亲人去世，意外事故，恐吓事件等等。另一个是生物学上的因素，也就是遗传的性格脆弱，从小就有胆小、羞怯、内向、敏感的人是很容易产生恐惧心理。

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因为有些恐惧症对患者的正常生活没有什么影响，再加上大多数的人都不了解这是一种精神疾病，所以只有很少的患者会积极的接受治疗。于军专家表示：实际上大多数的患者其实都可通过治疗明显的改善恐惧症状。

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