女性尿失禁大多都是由于盆底肌肉松弛，控制能力较弱所引起的。出现尿失禁大家都不太清楚到医院要挂哪个科室，其实大家可以到综合性医院的泌尿科或者是妇科，很多女性觉得不好意思，泌尿科大多都是男性医生，诊室也有很多人，所以很多女性到正规的妇科医院去检查治疗。那么尿失禁要如何治疗呢？

1、尿失禁的治疗也要根据每个人的不同情况来决定的。轻度的尿失禁可以做一些恢复的运动，像是做自然收缩盆底提肛肌，每天可以做三次，每次至少要做十五到三十下。一段时间后会有一些改善。也可以锻炼排尿，在排尿过程中给中段排尿，然后再继续排尿，**锻炼有助于尿道括约肌功能的恢复。这样可以增加膀胱的容量，用意识控制膀胱的感觉刺激。

2、很多女性都有一些侥幸心理，觉得坚持做一些恢复运动尿失禁就会好的，其实如果较为严重的尿失禁还是需要到医院进行专业的治疗的。所以大家在出现尿失禁的情况大家要及时的找医生、检查，进行良好的治疗，尿失禁虽然不致对生命健康带来威胁，但对生理和心理层面都可能造成伤害，如尿道感染，或因为怕漏尿，长时间使用棉垫造成阴部皮肤潮湿及发炎，还有身上可能存在的尿骚味，都会给日常生活带来烦恼，大家要重视起来。

患上尿失禁以后大家的饮食也要清淡一点，而且要注意营养搭配，多吃一些含纤维素的食物，这对我们的身体不仅仅有很好的好处。还会预防一些疾病。