男性更年期是一项高病发，让男士病人备受许多 的损害，给男性生活及工作中产生痛楚，因而男士要留意更年期对本身的危害，还要留意饮食搭配，男性更年期对比女士来讲心态相对稳定，自控能力也较为强，那
一、心理指导：将要进到更年期的男士，要提早掌握下防止更年期综合征的专业知识，那样能够 提早搞好充分准备，并积极主动开展心理指导，即便来到更年期还要维持平静的心理状态，要学好制怒管理自己的心态，此外要学好心理状态发泄，例如烦闷低落的情况下能够 和老婆共享下念头，寻找老婆协助，共同渡过更年期。
二、合理饮食：更年期治疗能够 从饮食搭配上去调整，应以低盐、口味淡、营养搭配适当主导，此外晚餐不适合太饱，不可以暴食暴饮，宜多吃蛋白丰富多彩的食材，优质蛋白质和维他命类食材还要提升补充，降低糖份高的食材，更年期还要吃一些改进男性性功能的食材，及其改进困乏、头昏、气短症状的食材。
三、日常生活调节：更年期的男士要多报名参加服务性的户外活动游戏，平常能够 多交交友，要培养优良的生活方式，创建有规律性的日常生活规章制度，还可以报名参加文娱活动，塑造奋发向上的心态，既能活跃性日常生活也可以增强抵抗力防衰老。
四、填补睾酮素：男性更年期主要是因为欠缺雄性激素，能够 根据填补睾酮素改进病症并提升生活，必须留意的是填补睾酮素要在大夫具体指导下运用。
男性更年期除开医治和防止外，老婆要给与老公关怀，一旦发觉老公进到更年期要尽量的协助他一同渡过更年期，不必一味斥责，此外损害老公虚荣心得话千万别说，假如两个人都处在更年期就必须互相理解和帮扶，相互稳定渡过。
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