出现子宫肌瘤以后很多女性都会的苦恼。子宫肌瘤虽然是比较常见的妇科问题但是对于身体的影响还是不容小觑的。很多女性朋友患上子宫肌瘤以后都比较担心治疗的问题，是不太想手术。

子宫肌瘤的治疗方法需要根据个人年龄、临床表现情况来决定的。一般来说肌瘤长到超过5cm就建议大家通过手术来治疗。因为这个大小的肌瘤会影响到自己的正常生活了。如果子宫肌瘤在5cm以下时可采取药物治疗的方法，控制肌瘤的增长。无症状并且肌瘤较小的子宫肌瘤则无需治疗。所以大家如果想治疗子宫肌瘤还是要到正规的医院进行检查后再决定。那么日常生活中要如何注意预防呢？

饮食上要多注意。很多年轻人都没有了自己做饭的习惯，美食城里火锅串串麻辣烫，很多都是有辣椒的食物，而且含糖也会高，在北方天气干燥，经常吃辣椒和含糖量高不仅会对肠胃有所影响对于女性的子宫也会有所影响。日常饮食必须要**清淡，只有这样才有利于人体健康。还要少吃一些发物更应该少吃，还有就是一些含有激素的食物，大家平时也要少吃一些，食用过量可能会诱发子宫肌瘤。

卫生方面要注意。私处的卫生是很重要的，大家要注意经常清洗，很多女性在月经期间没有清洗私处的习惯。其实在月经期也要注意私处的清洗，这样不但可以预防炎症还可以缓解经期异味。

情绪也要注意。现在女性生活压力比较大。即使在高压力的生活下大家也要注意情绪上的缓解。经常出去运动，不开心的时候听听歌。压力过大精神抑郁也会导致女性患上子宫肌瘤，所以大家要注意情绪上的影响。