一年四季在于春。春季虽好，但也是各种过敏类皮肤疾病的高发季节，荨麻疹就是一种在春季高发的过敏类皮肤疾病。

荨麻疹，俗称“风疹块”,医学术语形容为“风团”,表现为红色或苍白色的疙瘩，瘙痒难忍，通常在数小时内逐渐消失，***迹。荨麻疹好发于好发于有过敏体质的人。轻者仅有皮肤表现，如瘙痒、风团，重症时就会出现心慌、胸闷、呼吸困难甚至休克，因此一旦发病，就要及时就医。

为什么春季容易得荨麻疹呢？

花粉：春天百花盛开，对花粉或柳絮等过敏的人群便会出现打喷嚏、皮肤红肿、瘙痒等症状。其中原因是漂浮在空气中的花粉或柳絮随着人们呼吸进入其气管及肺部，从而引发皮肤出现过敏性反应；还有大气尘埃中的螨或螨分泌物、霉菌等在天气变暖时大量繁殖，也随人们呼吸进入人体，从而引发荨麻疹。这些过敏原落在皮肤上，也可以直接刺激皮肤导致荨麻疹。

日光：有一些人可能对日光过敏，在春天，到达地面的中长波紫外线会数十倍地增加，对日光敏感的人群就会出现“日光性荨麻疹”.其典型的症状是在日光晒后，在脸、颈、手臂等部位出现风团，严重时，没有部位也会出现荨麻疹。

另外，鱼、虾、蟹、贝与光敏性蔬菜如竹笋、芹菜等，也会引起过敏性皮肤病如荨麻疹。

那春季如何预防荨麻疹？

起居

1、平时，人们应注意休息，调整心情，生活起居有规律。在四季交替和气候急剧变化时，要尽量避免冷暖、风雨、干湿等外邪侵袭，还应预防吸入易过敏的物质。

2、春夏季节花草茂盛，有过敏史的患者应少去公园，家中也尽量不要养花，避免吸入花粉、柳絮而引起过敏。

3、居室要经常清洁，可用干净湿布擦净家具和地板上的尘土，不要铺地毯，因为室内灰尘中常含有肉眼看不到的尘螨，如果随灰尘被吸入体内，易引起过敏。

4、在家中不要养猫、狗等宠物，也不要到宠物店或动物实验室，因为猫、狗、小鼠等动物的毛、皮屑等都可能引起人体过敏，是导致吸入性过敏的重要因素。

饮食

1、在饮食上，尽量少摄入高蛋白，应多吃新鲜蔬菜、水果。因为新鲜蔬菜、水果中含有丰富的维生素C,能降低血管通透性，减少渗出及局部水肿，对减轻荨麻疹症状有好处；

2、过敏性体质的人群尽量不要进食鱼、虾、蟹、贝等海鲜类和竹笋、芹菜等光敏性的蔬菜。

3、要忌酒或酸辣等刺激性食物。

防晒

春天还应注意防晒，外出要涂防晒霜防晒指数至少要30以上，且中间要补涂，还要减少风沙对皮肤的影响，外出时可用纱巾、口罩等遮挡。

对可能由接触而引起荨麻疹的患者，不要接触致敏物品，应当少用含有香料的肥皂，尽量不要接触橡胶、染发剂等化学物品，如必须接触这些物品，应戴上手套。

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