不管是寒风刺骨的冬季还是烈日炎炎的夏季,火锅是比较受欢迎的一种食物,当然其中不乏患有白癜风的人群。但是外面吃火锅不仅卫生得不到保障,还比较昂贵,所以人们就开始思考是否能够自己在家做火锅呢?答案是肯定的,白癜风患者可以在家做火锅,而锅底是火锅的“灵魂”,所以我们来看看制作火锅的时候锅底可以选哪几种呢?
三鲜
1、将平菇撕成片,火腿和鸡肉切片待用;
2、炒锅放于火上放入猪油烧至5成热,然后放入平菇,菜心炒一下;
3、接着放入鸡肉,火腿,盐,味精,姜,葱,加入鸡汤烧沸即成底料。
菌汤
1、首先把香菇,杏鲍菇,金针菇,白玉菇等等洗干净沥水备用。
2、在锅中加入3大碗清水、浓汤宝、鸡骨架、枸杞,大枣,姜丝,葱段等,大火煮开后换成中火煮半个小时一直熬成汤。
骨汤清汤
1、猪棒子骨,牛棒骨洗净敲破,鸡爪洗净,生姜拍烂,大葱切段;
2、将猪,牛,鸡骨入锅焯水后放入清汤锅中,加入葱段;
3、大火烧开后转为小火熬制汤汁呈现乳白,然后去渣,得鲜汤;
4、接着加入鸡精,味精,将红枣,花椒放入锅中。
以上所述的几种锅底都是没有比较滋补的,一般情况下建议白癜风患者少吃或者尽量不吃辛辣刺激性的食物,所以我们也就不介绍麻辣或者香辣的火锅底料了。
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白癜风患者吃火锅需要注意什么呢