类风湿性关节炎，目前的治疗方法主要有针灸理疗方法，除此之外，部分患者还可以使用热敷的方法进行治疗。一般建议具体问题具体，判断患者属于类风湿性关节炎急性期还是慢性期，如果是急性期，且此时红肿热痛的情况较为明显，则不适宜做热敷。

缓解关节疼痛的熏洗方法

不管是类风湿关节炎、风湿性关节炎和风湿寒性关节痛，都有同一个症状就是关节疼痛。对于这种关节疼痛，周祖山主任医师为大家介绍了一种可以缓解关节疼痛的熏洗方法。

药材：雷公藤、羌活、独活、伸筋草和威灵仙各50g，二两白酒。

用法：

1、向以上五味中药中加入适量清水，大火煮开后，再加入适量清水;

2、再次煮开后，将药液倒入木桶中，加入二两白酒;

3、将疼痛的患肢放在木桶上面，然后用毛巾盖住，并随着水温的降低调整患肢的;

4、等水温降到40度左右时，将患肢浸泡在药液中，五到十分钟即可;

5、上述熏洗方法，每周用两到三次，用三到四周即可。

缓解手部不适的关节操

手指是类风湿关节炎容易致畸形的部位，手的锻炼重要。通过锻炼可以减少关节的挛缩，关节的畸形和肌肉萎缩。下面给大家介绍三种手指关节锻炼的方法：

**种方法叫十指对称法，双手十指对掌，再对称，用力，动作由小到大，这个做到**限度时，**重复多次结束，每组30次。每天做两到三组，这个主要是锻炼手背的肌肉。

第二种方法叫握拳伸指法，握拳伸指法，双手进行握拳伸指运动，动作由小到大，**重复数次，每组30次，每天做两到三组。这个主要是锻炼掌筋膜，还有臂从的肌肉和关节囊。

第三种方法叫掌指推屈法，掌指推屈法就是用一只手的手面作为支撑面，另一只手的近端指尖关节作为支撑点，来回地推屈运动，相互交叉，动作也是由小到大。做到**限度的时候，**重复数次结束。每次推屈30次，每天二到三组，这个主要是锻炼关节的灵活性。

原贵阳中医风湿病医院是海峡两岸医药卫生交流协会第二届风湿免疫病学专业委员会委员单位，组建成立“京黔名医风湿慢病管理办公室”、“名医工作室”，正在筹备卫生部北京医院技术协作单位，是...