湿疹是一种常见的慢性皮肤病，也是累及人群比较广的一种皮肤病。不管是在什么情况下，我们都需要注意护理预防，那么吃什么可以预防湿疹呢？我们来看看医生是如何讲解的。

湿疹吃哪些可以预防？饮食上要多注意，一些清热利湿的食物对我们的身体比较好，例如绿豆、赤小豆、冬瓜、黄瓜、莴笋等，食鱼、虾、牛羊肉和刺激性食物少吃为好。菜汁、胡萝卜水、鲜果汁和西红柿汁、菜泥、果泥等，这类食物可以减轻我们的皮肤过敏反应，还要少吃盐和糖。

其次就是要注意多吃以下一些食物：

①、芹菜。芹菜内也含有大量的微量元素和矿物质，具有利湿、化湿的功效，可有效防治皮炎湿疹的**。

②、韭菜。韭菜内含有维生素b，维生素c，胡萝卜素，蛋白质，纤维素以及钙、铁、磷等微量元素，有解毒祛湿的功效，故韭菜汁外搽可治皮炎湿疹。

③、番茄。番茄内含有大量的维生素以及苹果酸、柠檬酸，还有大量的矿物质，具有生津止咳、健胃消食、凉血平肝、清热等功效。番茄中的果酸对维生素C有保护作用，故而能有效地补充维生素C;番茄碱有抑菌消炎、降低血管通透性作用，所以外用番茄汁治疗湿疹可起到止痒收敛的作用。

④、苦瓜。苦瓜作为常见的一种蔬菜，其实是有很多功效的，因为苦瓜中含有奎宁，具有止痒祛湿和清热解毒的功效，可用于治疗热毒、疖疮、痱子、湿疹等病症。

预防湿疹这种疾病的方法，建议大家要按照这些方法积极的做好湿疹这种疾病的有效的预防，另外还需要注意的就是饮食，不要吃容易引起湿疹的食物。

深圳肤康皮肤病部中医特色皮肤专科坐落于深圳市南山区南新路23号，是一家以中医为特色的皮肤病部、专注于各类皮肤病的诊疗与，倡导中医辨证诊疗以及中西医结合诊疗，形成肤康特有的皮肤病诊疗...