，大部分老年人多少都会存在膝盖痛的毛病，有的老人病情严重，甚至无法正常行走，很多老人一出现膝盖痛就想用揉来缓解，专家其实这是错误的做法。下面一起听听的介绍。
膝盖痛可以揉吗？
导致膝盖痛的原因有很多，很多老人都认为揉膝盖能减少磨擦感，减轻疼痛。实际上这样的做法是没有依据的。把双手放在双膝上轻轻揉动，力度轻而柔，像是一种抚摩，这种动作是一种反射性的保护，可以使膝盖感到温暖，消除疲劳，还可以增加局部血液循环，对膝关节的确有益。
但用力过大的按揉则是完全错误的，这样的动作很可能加重软骨的损伤，把已经病变的软骨磨得更坏，甚至影响到软骨下面的骨质，疼痛会更加严重。
注意：如果老年人一直存在膝盖痛的问题，应该马上就医检查和治疗。揉不能解决膝盖痛问题，只能达到一定的缓解效果，所以，揉膝盖不是解决办法。其中如果老人是因为运动发生意外，出现膝盖痛的话，这个时候自己千万不能揉，一定要让专业人士做处理，而且要及时去医院就医，以免导致情况加重。
温馨：解决膝盖痛需要对症下药，首先明确膝盖疼痛的病因，然后采取科学有效的治疗方法，如果乱揉的话，可能会加重病情，耽误疾病的**治疗。
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