排卵是育龄女性特有的一种现象，正常生育年龄女性每个月经周期中都包含排卵期，产生成熟的卵子，此时较容易受孕。掌握测算排卵期的方法，可以提高受孕的几率，让你轻松迎来小生命。

排卵期的定义

一般女性在发育成熟的时候，就会出现第二性征，这时候女性就会进行排卵。一般来说，女性每个月会有一个卵子产生，卵子是由卵巢产生，并且成熟以后才能排出。卵子排出以后，只能存活很短的时间，一般的时间只有一天；有较强活力的卵子也只能存活一天半的时间。所以我们就把卵子产生、成熟以后排出到卵子失去活力这个过程称为是排卵期，严格意义上来说排卵期只是一个时间点，但是我们通常会把排卵的前5天和后4天都一起算作是排卵期。这段时间是极易怀孕的时候，因此又被称为危险期。

排卵期的测试方法

1.体温测量法

女性从月经开始的时候，体温开始下降，而后一直到排卵期体温变化到较低点，排卵之后体温又开始上升。所以当我们长期测量自己体温的时候，就能够掌握自己的排卵期，体温降低到较低的时候基本上排卵期就来临了。具体的测量方法是，在每天起床时测量体温，一般以腋下体温为标准，体温温差一般在0.5℃左右。

2.宫颈粘液法

这种方法是排卵期时宫颈排出的一些液体，这些液体颜色清亮，粘稠而具有韧性，可以进行拉丝，很长可以拉到250px的长度，自身也会感觉到，外阴会变得湿润起来。这种方法需要细心，较好穿浅色内裤，这样便于，而且女性自身有时候内分泌失调，也会影响检测的结果。

3.试纸自测法

女性如果想要准确测量自己的排卵期，可以使用测量排卵期的试纸，一般试纸上面都会有如何操作的说明书，只要你按照说明书进行操作，那就可以准确排卵期。

4. B超检测法

B超测试现在被称为是较为准确的方法，而且也是具有科学依据的。想要受孕的女性大多会用这种方法，而且这种方法会让受孕的机会增加。这种方法除了可以测试到排卵期的到来的时刻，同时还可以看到卵泡成长的细节，以及这个卵子的整体状况，是不是优势卵泡等。

温馨：月经长期不正常应该到医院检查一下，卵巢、输卵管以及子宫有无异常。用B超监测排卵是较**的方式，医生会告诉你较佳的同房日期。